Статья рассказывает о нормах сахара и инсулина в крови, а также о том, что делать, если показатели выходят за пределы нормы. Автор советует нормализовать питание, принимать биологически активные добавки и заниматься физической нагрузкой. Также стоит следить за своими анализами и сдавать их из вены для более точных результатов.