ПУТЬ К СТРОЙНОСТИ.
Привет, мои дорогие.
Давайте знакомиться. Меня зовут Ирина. Мне 35 лет. Я консультант по здоровому образу жизни. Без пяти минут сертифицированный фитнес-диетолог.
Сегодня я помогаю людям справиться с вопросами снижения веса, набора мышечной массы, улучшения самочувствия без врачей и таблеток.
Для меня проблема с лишним весом была актуальна ВСЕГДА с самого детства. Я всю жизнь была пухлым ребёнком и с мыслью о широкой кости и плохом обмене веществ я давно смирилась. Впервые задумываться о лишнем весе я начала лет с 14, когда мой вес стал выше отметки 70 кг и следующие 17 лет жизни были похожи на плавание по волнам: -10 кг, +20 кг, -10 кг, +20 кг.
После рождения первого ребёнка все попытки похудеть потерпели крах. Здоровье стало подводить. Подняться на 2ой этаж с ребёнком это стало целым подвигом. Обострились старые проблемы с кожей, меня сыпало так, что я в кровь расчесывала себя.
И в декабре 2015 я обратилась к специалисту по питанию. Я понимала что сама уже не справлюсь.
К ней на консультацию я не пришла, а приползла с весом более 90 кг. На тот момент я была молодая мама 9ти месячного сына. Ночью не уснуть, утром - не встать. Проснулась - уже устала. В общем мамы меня поймут.
Я со всей ответственностью подошла к вопросу и выполняла все рекомендации своего специалиста по питанию. И за 2.5 месяца с лёгкостью похудела на 12.5 кг... И узнала, что мы с мужем уже ждём нашего второго ребёнка. Мечту о стройности придётся оставить, так я думала на тот момент.
Но мой наставник успокоила меня, настроив на то, что при соблюдении всех рекомендаций особо волноваться не о чем. На учёт в ЖК я встала с весом 75 кг, в роддом я отправилась так же с весом 75 кг. Ребёнок рос согласно графику, жир таял так же согласно графику.
На данный момент моему младшему сыну 2,5 года. И я до сих пор удерживаю свой результат. Мой вес сегодня 58-60 кг. Ушли многие проблемы со здоровьем. Я давно забыла, что такое расчесывать свою кожу в кровь. Кто имеет подобные проблемы знают какой это ад 😥. Я легко встаю в 5 утра без будильников - наладились циркадные ритмы.
Но в мою жизнь так же плотно, как и сбалансированное здоровое питание, вошёл спорт. И я чётко соблюдаю формулу стройности и красоты:
80% ПИТАНИЯ, 20% СПОРТА, 100% НАСТРОЙ!
Назвать мой результат лёгким - НЕТ! Это был труд! Огромный труд! В изучении, в соблюдении, в работе над собой. Но я знаю точно что без опытного наставника, без ее знаний и поддержки, её веры в меня такого результата у меня бы не было.
Пока я проходила свой путь стройности, я поняла какой это важный вопрос питания и как много он может решить проблем. И мне захотелось этим поделиться со всеми своими знакомыми и друзьями, да и вообще со всем миром, чтоб помочь как можно большему количеству людей. И я начала учиться, учиться, учиться.
Сегодня я консультирую и помогаю людям прийти к лучшей версии себя, обрести фигуру своей мечты и параллельно организм налаживает свое здоровье.
Так же как когда-то помогли мне, сейчас я могу помочь Вам.
Если Вы:
⚠️ Устали гонять свой вес вверх-вниз
⚠️ Не довольны своим внешним видом
⚠️ Постоянно чувствуете усталость
⚠️ Надоело зажирать свои проблемы
⚠️ Уже нашли 100500 отговорок почему вы в лишнем весе
⚠️ Устали от постоянных болезней и недомоганий
ТО
записывайтесь на бесплатную консультацию, где Вы получите основную информацию с чего начать свой путь к стройности.
Для этого Вам необходимо всего 3 простых действия:
💢Поставить лайк ❤️
💢Оставить любой комментарий под постом
💢Написать мне в личку "Хочу консультацию".
Поделитесь с друзьями, возможно, они ищут сейчас именно это.
До встречи, друзья!
#консультант203
#стройность
#похудетьтольятти
#доипосле
